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道家道学院の3つの気のトレーニング(洗心術・気の導引術・道家動功術)」は心とからだの気のバランスを調和することでありのままの自分に戻り、明るく楽しくポジティブに女子力を磨いてゆく方法です。

婦人科系に不調があると、イライラしたり、生理の前になると急に過食に走ったりするという方も多いですが、女性の体はとてもデリケートにできています。

いくら女性が強くなったと言っても体の仕組みまで変わってはいないので、女性の皆さんは、そんな自分の体の声を日頃から、すなおに聞いてあげることが、とても大事です。

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☆洗心術とは

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早島妙聴副学長との対話を通して心を洗い安らかな心に整える講座です。
自分では気づかない見栄や欲などのこだわりが取れ、ふっと悩みが軽くなり
心身の気の流れが整います。

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☆気の導引術とは

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呼吸法とからだの動きを組み合わせて行い、全身の気の流れを活発にするのでものです。
気の流れが良くなることで体内浄化され、女性特有の不調を改善し、いつまでも若々しいからだを目指します。

学院で行法を身につけていただいた後は、ご自宅で行えます。
薬や器具を使わずにできるので、安心して続けることができます。

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☆道家動功術とは

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心身の不調や生活習慣で染みついたからだの癖を改善し、自然な本来の美しい動きを取り戻す健康武術です。
隙のない動きを身につけることで護身術にもなります。
子供さん、女性の方に大人気です。

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