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「自分らしい生き方をしている・・そんなかっこいい現代女性の輝きは、気の輝き」

☆気とは
「気」とはいったい何なのでしょうか?

私たちは「気」があるから生きています。
古代より中国では「気」とは自然界に存在するすべての物質の最も基本的な構成単位であり、エネルギーの元であると考えられてきました。

タオイズムの医学でも、エネルギーの元である「気」が、 すべてを動かしていると考えます。

気のパワーに溢れる人は元気で多くのことにチャレンジでき、
ポジティブな人生を送れるといえます。

人生を楽しく自分を生かして活躍したい、
本来の自分の魅力を引き出したい方にとって、
この「気」が最も大事なポイントとなるのです。

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☆気の磨き方〜「気」を巡らせるには〜

エネルギーの元である「気」を巡らせるには、
その一つの方法が「深い呼吸」です。

呼吸をゆっくりと深くすることで私達のまわりに満ちている、
この宇宙の「気」を滞りなく体に巡らせてあげればよいのです

でも、なかなか上手に深い呼吸ができない〜〜というあなたへ、
またもっと他に良い方法は無いかとお考えのあなたへ〜〜

この目に見えない「気」をよどみなく自然に動かしてさわやかで快適な体内環境をつくるためのタオイズムの3つの「気のトレーニング」があるのです。

「気のトレーニング」でイキイキとした健康的な心と体を取り戻し、
女子力、ぴかぴかに磨いてみませんか?

・・・・・気のトレーニングとは






 

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